两种食谱改善皮肤粗糙

您正在为岁月流逝而神伤吗？您正在为皮肤粗糙多皱而烦恼吗？让我为您排忧解愁吧！

面色苍白型——甜汁花生枣

面色苍白的原因是气血不足。甜汁花生枣的制法为：红枣100克，花生仁100克，温水泡后放锅中加水适量，小火煮到熟软，再加砂糖200克，至汁液粘稠停火，也可用高压锅煮30分钟左右，砂糖可待花生仁、红枣熟后入锅。红枣补气，花生衣补血，花生肉滋润。

面容多皱纹型——干果山药泥

面容多皱纹的原因是脾胃两虚。干果山药泥的制法为：鲜山药或马铃薯500克煮熟，去皮，压泥，再挤压成团饼状，上置桃仁、红枣、山楂、青梅等果料，上蒸锅煮约10分钟，后浇上浓糖水。山药补脾益肾，桃仁补肺益肾润燥健脑，红枣补气养血，综合生效使皮肤皱纹舒展，光滑润泽。