收藏了！营养素很重要，诺丽果汁更重要！三十个好转反应给你参考

我们先说保健品（营养素）跟药品的区别。

许多朋友说营养素一点作用都没有，也有人把保健品视作救命神丹。到底营养素（保健品）有没有作用？它与西药、中药有什么关系？现在为您揭密。

西医重在控制，中医重在调理，营养重在修复！三个领域要有机结合，针对不同的状况区别对待!

营养素（保健品）和药物的区别：

1 、营养素是治本的，药物是治标的；

2 、营养素用来修补身体受损的组织，药物用来暂时控制疾病的症状，可能造成身体更严重的损伤；

3 、假设老鼠在墙上打了一个洞，药就是用来杀老鼠的，老鼠杀掉了，可洞还在，还会有新的老鼠来，那营养素就是用来补洞的；

4 、营养素针对所有人，药物只针对病人；

5 、营养素没有副作用，药物有副作用，用枪打老鼠时又给墙添了一些洞；

6 、营养素缓解压力，大部分药物造成压力；

7 、营养素提升免疫力，多数药物降低免疫力；

8 、营养素可以提升药物的疗效，药物却增加对营养的需求。

预防胜于治疗。身体就像一台机器，每一天的均衡营养就是保养，不要等机器出现问题才去大修理，机器如此，身体也如此。机器可以换，但生命只有一次，善待身体，珍惜生命！

疾病治疗从健康教育开始！健康管理从营养学习开始！亚健康的罪魁祸首是“低营养”。很多人说“现在生活这么好，哪还需要补充营养啊！”

20年前您可以不吃营养素，20年后的今天您不得不补充营养素。因为：

1、我们身处营养不均时代

最典型的表现是大棚蔬菜和三高人群的泛滥。加拿大专家实验表明：大棚蔬菜的营养素含量较原始自然生长的蔬菜，VC下降22%，铁下降82%，钙下降44%，有害物质却上升300倍！高油高脂高热量的饮食导致的“三高”问题更不用说了。

2、食品添加剂的泛滥

各种食品添加剂多达3500种以上。平均每人每天摄入高达84种！添加剂令食物颜色鲜艳、口感更好，却增加了肝肾负担、造成肝肾毒性。

3、空气、水质和土壤污染严重

虽然全球各国采取各种各样的措施试图减少污染，但越来越多的雾霾、水质污染无一不在告诉我们，污染已达到前所未有的严重地步。

4、滥用药物

30年前我们小时候发烧，家长给我熬葱白茶、盖被子睡一觉就好；30年后我们的小孩发烧，第一时间被送进医院注射抗生素，其实得的是病毒性感冒，抗生素对病毒无效，造成的却是孩子体质虚弱。滥用药物的可怕不只在于耐药性，而是各种各样的毒副作用！

5、生活压力大

以前的人早出早归，现在的人早出晚归，生活压力巨大致使营养素大量流失、各种疾病出现，少年白发、早衰症、不孕不育的人越来越多！

6、不良生活习惯

熬夜、抽烟、喝酒！抽一支烟消耗25-100毫克的VC！长期熬夜缩短寿命，得肝硬化！年轻时用生命换钱！年老时用钱却不见得能换命！

现实生活中，事业成功的社会精英群体往往与压力、竞争、劳累、焦虑相伴。长期处于这样的状态下，人的免疫系统就会失衡，各种疾病乘虚而入，导致一些重大疾病的发生，特别是癌症的突发。

因此科学地维持免疫系统的平衡对于保护人体健康具有十分重要的意义。而要想维持健全平衡的免疫系统，除了调整工作及生活状态、加强锻炼外，积极的进行免疫系统细胞强化干预已成为当今不少成功人士的首选。

更新于：2023-03-22 12:38