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又到吃椿芽的季节,千万要注意,吃法不对,可能会中毒(附几道食谱)

2023-03-19


香椿又名香椿芽,中国人食用香椿久已成习,汉代就遍布大江南北。香椿被称为“树上蔬菜”,是香椿树的嫩芽。每年春季谷雨前后,香椿发的嫩芽可做成各种菜肴。



香椿被誉为“名贵佳肴”

椿芽营养丰富,并具有食疗作用
主治外感风寒、风湿痹痛、胃痛、痢疾等

现代医学研究还证实,香椿具有养颜、抗菌功效

用鲜香椿芽捣取汁液抹面,可治疗面疾、滋润肌肤
具有较好的养颜美容功效
提高机体免疫功能,润泽肌肤
香椿含有丰富的维生素C、胡萝卜素等物质
有助于增强机体免疫功能
并有很好的润滑肌肤的作用
是保健美容的良好食品

把阳光送进嘴


谷雨之后气温升高,雨量增多,人体更为困乏。而香椿生发阳气,鲜椿芽中含丰富的糖、蛋白质、脂肪、胡萝卜素和大量的维生素C,具有提高机体免疫力,健胃、理气、止泻、润肤、抗菌、消炎、杀虫之功效。有在春天吃香椿等于吃“阳光”一说。



香椿都可以怎样吃呢?
小编教你几招好吃又简单的家常做法。


1

炸香椿鱼
香椿洗净后,入开水中焯半分钟
捞出后将水分控干
将淀粉加鸡蛋,盐,少量油搅拌
把香椿均匀的粘裹上干淀粉
然后再裹上鸡蛋面糊
锅热后放油,烧热后把香椿放入锅中
炸熟后把香椿捞出

2

香椿拌黄豆

-材 料-

香椿一小把

黄豆100克

盐,香油,醋

-做 法-

1. 香椿洗干净,黄豆提前泡好;

2. 锅中放水,水开后放入黄豆煮,大约6分钟即可;

3. 锅中放水,水开后放入香椿焯水,香椿变色后捞出冲凉水,挤干水分。

4. 把香椿切碎;

5. 把香椿放入黄豆中,加盐、醋、香油,搅拌均匀即可。

3

腌渍香椿芽 

-材 料-

嫩香椿芽、盐适量

-做 法-

1. 将香椿芽洗净,焯水,平铺着晾干水分;

2. 放入一个较大的容器,撒上盐抓匀;

3. 然后冰箱冷藏腌渍2天就可以吃啦。


4

香椿拌豆腐
更新于:2023-03-19 15:49