僵尸肉煮再熟也不能吃！还是多吃素食最安心

最近频繁有新闻报道僵尸肉的走私特别猖狂，喜欢吃肉的你很有可能会吃到年纪比你都大的肉类！为了自己的小命，肉还是不要吃得太欢了，相较之下素食更健康也更安心！素食的好处多多，比起瞎折腾地高温高压煮肉吃，更是安全健康又美味。别计较闻肉丧胆了，还是多吃些素食好安安自己脆弱的神经吧！

僵尸肉煮再熟也不能吃！还是多吃素食最安心

素食的好处有哪些呢？

安定神经系统

一般而言，素食常用的五谷类、硬壳果、蔬菜、水果，包括足够的蛋白质、碳水化合物、植物油、矿物质和维他命，都是各种身体必需的养分。素食可建造人体的组织，也可维护修补，并产生热量，供给人体体能，使人的血液碱性化，不使它危害地酸性化，并富有维他命，又能安定神经系统。

助体质酸碱中和

人类体质是偏碱性的，肉吃太多易使体液变成偏酸性，而增加患病的机会，吃素则有助于体质的酸碱中和。