立秋后最不能错过的瓜果蔬菜!润肺清热、止咳润燥,拿本子记下来,常吃对身体好
2022-08-11
水果篇
蔬菜篇
养生药膳
生地粥
材料:生地黄25克,大米75克,白糖少许。
做法:生地黄(鲜品洗净细切后,用适量清水在火上煮沸约30分钟后,滗出药汁,再复煎煮一次,两次药液合并后浓缩至100毫升,备用。将大米洗净煮成白粥,趁热加入生地汁,搅匀食用时加入适量白糖调味即可更新于:2022-08-11 13:01
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养生药膳
生地粥
材料:生地黄25克,大米75克,白糖少许。
做法:生地黄(鲜品洗净细切后,用适量清水在火上煮沸约30分钟后,滗出药汁,再复煎煮一次,两次药液合并后浓缩至100毫升,备用。将大米洗净煮成白粥,趁热加入生地汁,搅匀食用时加入适量白糖调味即可更新于:2022-08-11 13:01