夏季养生吃什么 2022-07-19 茯苓茯苓味甘、淡、性平,入药具有利水渗湿、益脾和胃、宁心安神之功用。现代医学研究:茯苓能增强机体免疫功能,茯苓多糖有明显的抗肿瘤及保肝脏作用。麦冬可清心除烦,适于内热扰心之证。麦冬甘、微苦、凉、滋阴生津、润肺止咳、清心除烦,麦冬主治热病伤津、心烦、口渴、咽干肺热、咳嗽、肺结核。莲子夏季最适宜养心,因为夏日心脏最脆弱,暑热逼人容易烦躁伤心,易伤心血,而中医认为莲子性平味甘、涩,入心、肺、肾经。具有补脾、益肺、养心、益肾和固肠等作用,莲子芯所含生物碱具有显著的强心作用,莲芯碱则有较强抗钙及抗心律不齐的作用。百合百合入心经,性微寒,能清心除烦,宁心安神,用于热病后余热未消、神思恍惚、失眠多梦、心情抑郁、喜悲伤欲哭等病症。杂粮粥食材:荞麦、薏米、黑米、芡实、绿豆、糙米、红豆和麦仁;粳米、红枣和桂圆。做法:将谷物类食材洗干净后放入清水中浸泡2个小时备用;准备好高压锅,将所有的食材放入高压锅中,加入适量清水,煮熟后加入适量的冰糖即可食用。功效:五谷杂粮对于肠道能起到清毒的作用,能帮助排便,同时还能起到补血的作用。更新于:2022-07-19 16:38 相关文章 持大悲咒有什么感应 2024-10-16 龙树菩萨问提婆菩萨:一碗满水还能装什么? 2024-10-12 周叔迦:什么是苦 2024-10-05 耕云:什么才是参禅的正因? 2024-10-03 过午不食真的能减肥吗?会给身体带来什么负面影响? 2024-10-02 中医教你颜如玉:美容养生金典 2024-09-29 宣化上人:什么叫结恶习重?这种恶习是什么呢? 2024-09-28 大悲咒什么念感应快点 2024-09-28 梦参老和尚问弘一大师:您在想些什么?大师这样作答…… 2024-09-27 你知道学佛的秘诀是什么吗 2024-09-24 宣化上人:种什么因,便结什么果?这是自然的道理 2024-09-21 净土法门法语:想什么现什么,为什么不天天想阿弥陀佛想极乐 2024-09-20 净土法门法语:什么事情都可以随顺,不要去计较 2024-09-18 净土法门法语:要认识什么是第一福田? 2024-09-17 净土法门法语:修行最重要的是什么? 2024-09-16 妙泽:佛学的真面目·13:“佛渡有缘人”是什么意思? 2024-09-15 妙泽:佛学的真面目·9:“业” 是什么? 2024-09-14 净土法门法语:起什么念头,用什么心,这比什么都重要! 2024-09-14 居士五戒详解YIN戒:什么是邪YIN?各种邪YIN及其破戒的轻重 2024-09-14 净土法门法语:出家修行要具足什么条件? 2024-09-12 最新文章 五种食物增强皮肤弹性防早衰 12小时前 老板一家人 带动员工吃素 13小时前 永不长胖的八个饮食要点 1天前 四位主教决定大斋期不吃肉 1天前 女人清晨9件事 美丽又健康 2天前 巧吃素食防痴呆 2天前 多吃菠菜可防老人骨折 3天前 乳制品不能防止应力性骨折损伤 3天前 寒冬时节多吃笋 4天前 为什么只重视人的生命 4天前