周恩来总理养生保健之道揭秘!

周恩来总理养生保健之道揭秘，爱吃萝卜南瓜。周恩来总理有自己独特的养生保健之道，他最爱的食物莫过于萝卜，南瓜等普通蔬菜。

周恩来总理养生保健之道揭秘，爱吃萝卜南瓜。周恩来总理有自己独特的养生保健之道，他最爱的食物莫过于萝卜，南瓜等普通蔬菜。萝卜，南瓜等蔬菜具有极高的营养价值，并可与多种食物搭配，对身体有极好的养生保健功效。难怪周恩来总理总是喜欢吃萝卜。

周恩来是一位美食家，他能品出一般人品不出来的味道，喝出一般人喝不出来的名堂。人们都愿意和周恩来在一个餐桌上用餐，除了接触和交谈中的愉快，还常常获得一些意想不到的知识。

在招待外宾时，周恩来能详细地向外宾介绍几十种中国名菜。在宴请客人之前，周恩来经常亲自列出搭配得当的菜谱。在平时，周恩来则对大众菜谱津津乐道。餐桌上的主食，他会有滋有味地吃高粮米饭、啃窝窝头、喝小米稀粥和玉米面糊糊;餐桌上的副食，他喜欢吃南瓜、白菜、红薯、萝卜等普普通通的蔬菜。以萝卜为例，风干萝卜、凉拌萝卜、珊瑚萝卜、清炖萝卜等菜肴和萝卜水饺、萝卜蒸糕，他都情有独钟。

　那是1958年5月28日，周恩来在南开大学视察。来到学校食堂时，开饭时间已过。炊事员正忙着收拾碗筷，打扫卫生。他对炊事员说：给我来一盘五分钱的萝卜，再加两分钱的咸菜。末了，还补充一句：你们千万别再给我做菜。炊事员只好按照周总理的吩咐，给他端来一盘萝卜和一小碟咸菜。

周恩来就着萝卜和咸菜，津津有味地吃着窝窝头，对身边的同志说：我就是喜欢吃萝卜!

食后一得：在蔬菜大家族中，萝卜大显神通：萝卜上市，医生没事;药物学家李时珍则在《本草纲目》中一口气写下萝卜的九个可：可生可熟，可菹可酱，可豉可醋，可糖可腊可饭。著名表演艺术家赵丽蓉也曾在她的小品中提及萝卜开会。真是说不完的萝卜吃法，道不尽的萝卜之功，挡不住的萝卜美味。1公斤牛肉=36.4公斤二氧化碳。

选择素食低碳生活方式，为减缓全球变暖尽一份力量！

低碳所指较低的二氧化碳排放。人类衣食住行的节能环保都和低碳息息相关。多吃蔬菜水果少吃肉科学的饮食，洗澡水冲洗厕所。避免使用一次性餐具，塑料袋重复利用，减少购买不必要的衣服，随手关闭电源等日常规律都能对保护环境起到良好作用。从小事做起共同建造低碳生活方式，大力发展绿色美好的健康社-会。

防止全球变暖的十个举手之劳

关掉不必要的电灯

及时关掉电脑

多乘公交车

网上付账单

解下领带

舍弃牛排

打开一扇窗

有一些简单有效的方法：打开一扇窗户，取代室内空调；夏天使用空调时，温度稍微调高几度。数据统计表明，只要所有人把空调调高一度，全国每年能省下33亿度电。

挂根晾衣绳

自备购物袋

种一棵树！

众善奉行 诸恶莫作

打赏 点赞