想长寿？按耳朵一分钟，寿长好几年！
2022-06-29
中医认为，肾“开窍于耳”，耳与肾脏关系密切。而我们常说肝有病，需补肾。所以，按摩双耳，除了通经活络，调理脏腑，还可以补肾养肝。
通过揉耳把身体调理好了，五脏六腑也能跟着受益。现在介绍一套适合所有人的耳部按摩操吧。
提耳尖
用食指和拇指各捏住一个耳尖，然后往上提。
牵耳轮
用食指和拇指各捏住左右耳轮，向外拉，同时，边拉边按揉。
用食指和拇指分别捏住双耳垂，先轻轻地捏揉，然后向下拉。
用食指分别按压左右外耳道开口边的凹陷处。
更新于：2022-06-29 21:55
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